planetasport.ru
Каталог
ВЕЛО
ВЕЛОСИПЕДЫ
ВЕЛОАКСЕССУАРЫ
ВЕЛОЗАПЧАСТИ
ВЕЛОЭКИПИРОВКА
ОДЕЖДА И ОБУВЬ
СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА
СПОРТИВНАЯ ОБУВЬ
АКСЕССУАРЫ
АКТИВ
АВТОБАГАЖНИКИ И КОМПЛЕКТУЮЩИЕ
ТУРИЗМ И ОТДЫХ
РОЛИКИ, СКЕЙТБОРДЫ, САМОКАТЫ
ИГРЫ
КАЯКИНГ И SUP-СЕРФИНГ
СПОРТ
БОЛЬШОЙ ТЕННИС
ЕДИНОБОРСТВА
ИГРЫ С МЯЧОМ
ПЛАВАНИЕ
ТЕННИС НАСТОЛЬНЫЙ И БАДМИНТОН
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
ФИТНЕС
ЛОКОМОТИВ
ФЛАИНГ ДИСК (ДИСК-ГОЛЬФ, ФРИСБИ)
ПОДАРОЧНЫЕ КАРТЫ
СПОРТПИТ
ПРОТЕИНЫ
ГЕЙНЕРЫ
АМИНОКИСЛОТЫ BCAA
КРЕАТИНЫ
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ГЕЛИ
ЖИРОСЖИГАТЕЛИ
ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ
ДОБАВКИ ДЛЯ СУСТАВОВ И СВЯЗОК
СПОРТИВНЫЕ БАТОНЧИКИ
ИЗОТОНИКИ
НАПИТКИ
L-КАРНИТИН
ШЕЙКЕРЫ
ПРОЧЕЕ
ПОСТТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ
ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
КОМПЛЕКСЫ
ТРЕНАЖЕРЫ
КАРДИОТРЕНАЖЕРЫ
СИЛОВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ И КОМПЛЕКТУЮЩИЕ
ШВЕДСКИЕ СТЕНКИ И ДСК
ШТАНГИ И СВОБОДНЫЕ ВЕСА
ONEFOOTSHOP
ТРЮКОВЫЕ САМОКАТЫ
КОМПЛЕКТУЮЩИЕ
ЗИМА
ГОРНОЛЫЖНАЯ ЭКИПИРОВКА
ХОККЕЙ
ЗИМНИЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ
Велосипеды
Туризм и отдых
Одежда и обувь
Акции
Велосервис
Прокат
Контакты
Как купить
Условия оплаты
Условия доставки
Гарантия на товар
Компания
О компании
Новости
Работа
Адреса магазинов
Бренды
Политика в отношении обработки данных
Корпоративным клиентам
Школы
Стенки шведские + Щиты боковые
Православная гимназия защитная сетка
Полесск щит
МОУ СОШ №4 г.Черняховск 2022
МАОУ г.Калининграда СОШ №19
Взморье
23 лицей
Связь с руководителем
Статьи
Велосипеды
Спорт
Экипировка
Отдых
Питание
Сезон
Эксперты Планеты
+7 (4012) 388-897
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Избранные товары0
  • Сравнение товаров0
Ваш город
Красноярск
Екатеринбург
Калининград
Краснодар
Красноярск
Москва
Нижний Новгород
Новосибирск
Ростов-на-Дону
Санкт-Петербург
Другие регионы
info@planetasport.net
Красноярск
  • Вконтакте
  • Telegram
  • YouTube
  • Одноклассники
  • Viber
  • Viber
  • WhatsApp
  • Яндекс.Дзен
planetasport.ru
Ваш город
Красноярск
Екатеринбург
Калининград
Краснодар
Красноярск
Москва
Нижний Новгород
Новосибирск
Ростов-на-Дону
Санкт-Петербург
Другие регионы
+7 (4012) 388-897
Заказать звонок
Войти
Сравнение0
Избранные товары 0
Корзина 0
Каталог
Asics
Salomon
Nike
Giant
  • ВЕЛО
    ВЕЛО
    • ВЕЛОСИПЕДЫ
    • ВЕЛОАКСЕССУАРЫ
    • ВЕЛОЗАПЧАСТИ
    • ВЕЛОЭКИПИРОВКА
  • ОДЕЖДА И ОБУВЬ
    ОДЕЖДА И ОБУВЬ
    • СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА
    • СПОРТИВНАЯ ОБУВЬ
    • АКСЕССУАРЫ
  • АКТИВ
    АКТИВ
    • АВТОБАГАЖНИКИ И КОМПЛЕКТУЮЩИЕ
    • ТУРИЗМ И ОТДЫХ
    • РОЛИКИ, СКЕЙТБОРДЫ, САМОКАТЫ
    • ИГРЫ
    • КАЯКИНГ И SUP-СЕРФИНГ
  • СПОРТ
    СПОРТ
    • БОЛЬШОЙ ТЕННИС
    • ЕДИНОБОРСТВА
    • ИГРЫ С МЯЧОМ
    • ПЛАВАНИЕ
    • ТЕННИС НАСТОЛЬНЫЙ И БАДМИНТОН
    • ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
    • ФИТНЕС
    • ЛОКОМОТИВ
    • ФЛАИНГ ДИСК (ДИСК-ГОЛЬФ, ФРИСБИ)
    • ПОДАРОЧНЫЕ КАРТЫ
  • СПОРТПИТ
    СПОРТПИТ
    • ПРОТЕИНЫ
    • ГЕЙНЕРЫ
    • АМИНОКИСЛОТЫ BCAA
    • КРЕАТИНЫ
    • ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ГЕЛИ
    • ЖИРОСЖИГАТЕЛИ
    • ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ
    • ДОБАВКИ ДЛЯ СУСТАВОВ И СВЯЗОК
    • СПОРТИВНЫЕ БАТОНЧИКИ
    • ИЗОТОНИКИ
    • НАПИТКИ
    • L-КАРНИТИН
    • ШЕЙКЕРЫ
    • ПРОЧЕЕ
    • ПОСТТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ
    • ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ
    • СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
    • КОМПЛЕКСЫ
    • +  ЕЩЕ 8
  • ТРЕНАЖЕРЫ
    ТРЕНАЖЕРЫ
    • КАРДИОТРЕНАЖЕРЫ
    • СИЛОВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ И КОМПЛЕКТУЮЩИЕ
    • ШВЕДСКИЕ СТЕНКИ И ДСК
    • ШТАНГИ И СВОБОДНЫЕ ВЕСА
  • ONEFOOTSHOP
    ONEFOOTSHOP
    • ТРЮКОВЫЕ САМОКАТЫ
    • КОМПЛЕКТУЮЩИЕ
  • ЗИМА
    ЗИМА
    • ГОРНОЛЫЖНАЯ ЭКИПИРОВКА
    • ХОККЕЙ
    • ЗИМНИЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ
Велосипеды
Туризм и отдых
Одежда и обувь
Акции
Велосервис
Прокат
Контакты
Как купить
  • Условия оплаты
  • Условия доставки
  • Гарантия на товар
Компания
  • О компании
  • Новости
  • Работа
  • Адреса магазинов
  • Бренды
  • Политика в отношении обработки данных
Корпоративным клиентам
  • Школы
    • Стенки шведские + Щиты боковые
    • Православная гимназия защитная сетка
    • Полесск щит
    • МОУ СОШ №4 г.Черняховск 2022
    • МАОУ г.Калининграда СОШ №19
    • Взморье
    • 23 лицей
Связь с руководителем
Статьи
  • Велосипеды
  • Спорт
  • Экипировка
  • Отдых
  • Питание
  • Сезон
  • Эксперты Планеты
+  ЕЩЕ
    planetasport.ru
    Каталог
    Asics
    Salomon
    Nike
    Giant
    • ВЕЛО
      ВЕЛО
      • ВЕЛОСИПЕДЫ
      • ВЕЛОАКСЕССУАРЫ
      • ВЕЛОЗАПЧАСТИ
      • ВЕЛОЭКИПИРОВКА
    • ОДЕЖДА И ОБУВЬ
      ОДЕЖДА И ОБУВЬ
      • СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА
      • СПОРТИВНАЯ ОБУВЬ
      • АКСЕССУАРЫ
    • АКТИВ
      АКТИВ
      • АВТОБАГАЖНИКИ И КОМПЛЕКТУЮЩИЕ
      • ТУРИЗМ И ОТДЫХ
      • РОЛИКИ, СКЕЙТБОРДЫ, САМОКАТЫ
      • ИГРЫ
      • КАЯКИНГ И SUP-СЕРФИНГ
    • СПОРТ
      СПОРТ
      • БОЛЬШОЙ ТЕННИС
      • ЕДИНОБОРСТВА
      • ИГРЫ С МЯЧОМ
      • ПЛАВАНИЕ
      • ТЕННИС НАСТОЛЬНЫЙ И БАДМИНТОН
      • ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
      • ФИТНЕС
      • ЛОКОМОТИВ
      • ФЛАИНГ ДИСК (ДИСК-ГОЛЬФ, ФРИСБИ)
      • ПОДАРОЧНЫЕ КАРТЫ
    • СПОРТПИТ
      СПОРТПИТ
      • ПРОТЕИНЫ
      • ГЕЙНЕРЫ
      • АМИНОКИСЛОТЫ BCAA
      • КРЕАТИНЫ
      • ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ГЕЛИ
      • ЖИРОСЖИГАТЕЛИ
      • ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ
      • ДОБАВКИ ДЛЯ СУСТАВОВ И СВЯЗОК
      • СПОРТИВНЫЕ БАТОНЧИКИ
      • ИЗОТОНИКИ
      • НАПИТКИ
      • L-КАРНИТИН
      • ШЕЙКЕРЫ
      • ПРОЧЕЕ
      • ПОСТТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ
      • ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ
      • СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
      • КОМПЛЕКСЫ
      • +  ЕЩЕ 8
    • ТРЕНАЖЕРЫ
      ТРЕНАЖЕРЫ
      • КАРДИОТРЕНАЖЕРЫ
      • СИЛОВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ И КОМПЛЕКТУЮЩИЕ
      • ШВЕДСКИЕ СТЕНКИ И ДСК
      • ШТАНГИ И СВОБОДНЫЕ ВЕСА
    • ONEFOOTSHOP
      ONEFOOTSHOP
      • ТРЮКОВЫЕ САМОКАТЫ
      • КОМПЛЕКТУЮЩИЕ
    • ЗИМА
      ЗИМА
      • ГОРНОЛЫЖНАЯ ЭКИПИРОВКА
      • ХОККЕЙ
      • ЗИМНИЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ
    Велосипеды
    Туризм и отдых
    Одежда и обувь
    Акции
    Велосервис
    Прокат
    Контакты
    Как купить
    • Условия оплаты
    • Условия доставки
    • Гарантия на товар
    Компания
    • О компании
    • Новости
    • Работа
    • Адреса магазинов
    • Бренды
    • Политика в отношении обработки данных
    Корпоративным клиентам
    • Школы
      • Стенки шведские + Щиты боковые
      • Православная гимназия защитная сетка
      • Полесск щит
      • МОУ СОШ №4 г.Черняховск 2022
      • МАОУ г.Калининграда СОШ №19
      • Взморье
      • 23 лицей
    Связь с руководителем
    Статьи
    • Велосипеды
    • Спорт
    • Экипировка
    • Отдых
    • Питание
    • Сезон
    • Эксперты Планеты
    +  ЕЩЕ
      Сравнение0 Избранные товары 0 Корзина 0
      planetasport.ru
      Сравнение0 Избранные товары 0 Корзина 0
      Телефоны
      +7 (4012) 388-897Интернет магазин
      Заказать звонок
      Ваш город
      Красноярск
      Екатеринбург
      Калининград
      Краснодар
      Красноярск
      Москва
      Нижний Новгород
      Новосибирск
      Ростов-на-Дону
      Санкт-Петербург
      Другие регионы
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • ВЕЛО
          • Назад
          • ВЕЛО
          • ВЕЛОСИПЕДЫ
          • ВЕЛОАКСЕССУАРЫ
          • ВЕЛОЗАПЧАСТИ
          • ВЕЛОЭКИПИРОВКА
        • ОДЕЖДА И ОБУВЬ
          • Назад
          • ОДЕЖДА И ОБУВЬ
          • СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА
          • СПОРТИВНАЯ ОБУВЬ
          • АКСЕССУАРЫ
        • АКТИВ
          • Назад
          • АКТИВ
          • АВТОБАГАЖНИКИ И КОМПЛЕКТУЮЩИЕ
          • ТУРИЗМ И ОТДЫХ
          • РОЛИКИ, СКЕЙТБОРДЫ, САМОКАТЫ
          • ИГРЫ
          • КАЯКИНГ И SUP-СЕРФИНГ
        • СПОРТ
          • Назад
          • СПОРТ
          • БОЛЬШОЙ ТЕННИС
          • ЕДИНОБОРСТВА
          • ИГРЫ С МЯЧОМ
          • ПЛАВАНИЕ
          • ТЕННИС НАСТОЛЬНЫЙ И БАДМИНТОН
          • ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
          • ФИТНЕС
          • ЛОКОМОТИВ
          • ФЛАИНГ ДИСК (ДИСК-ГОЛЬФ, ФРИСБИ)
          • ПОДАРОЧНЫЕ КАРТЫ
        • СПОРТПИТ
          • Назад
          • СПОРТПИТ
          • ПРОТЕИНЫ
          • ГЕЙНЕРЫ
          • АМИНОКИСЛОТЫ BCAA
          • КРЕАТИНЫ
          • ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ГЕЛИ
          • ЖИРОСЖИГАТЕЛИ
          • ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ
          • ДОБАВКИ ДЛЯ СУСТАВОВ И СВЯЗОК
          • СПОРТИВНЫЕ БАТОНЧИКИ
          • ИЗОТОНИКИ
          • НАПИТКИ
          • L-КАРНИТИН
          • ШЕЙКЕРЫ
          • ПРОЧЕЕ
          • ПОСТТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ
          • ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ
          • СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
          • КОМПЛЕКСЫ
        • ТРЕНАЖЕРЫ
          • Назад
          • ТРЕНАЖЕРЫ
          • КАРДИОТРЕНАЖЕРЫ
          • СИЛОВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ И КОМПЛЕКТУЮЩИЕ
          • ШВЕДСКИЕ СТЕНКИ И ДСК
          • ШТАНГИ И СВОБОДНЫЕ ВЕСА
        • ONEFOOTSHOP
          • Назад
          • ONEFOOTSHOP
          • ТРЮКОВЫЕ САМОКАТЫ
          • КОМПЛЕКТУЮЩИЕ
        • ЗИМА
          • Назад
          • ЗИМА
          • ГОРНОЛЫЖНАЯ ЭКИПИРОВКА
          • ХОККЕЙ
          • ЗИМНИЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ
      • Велосипеды
      • Туризм и отдых
      • Одежда и обувь
      • Акции
      • Велосервис
      • Прокат
      • Контакты
      • Как купить
        • Назад
        • Как купить
        • Условия оплаты
        • Условия доставки
        • Гарантия на товар
      • Компания
        • Назад
        • Компания
        • О компании
        • Новости
        • Работа
        • Адреса магазинов
        • Бренды
        • Политика в отношении обработки данных
      • Корпоративным клиентам
        • Назад
        • Корпоративным клиентам
        • Школы
          • Назад
          • Школы
          • Стенки шведские + Щиты боковые
          • Православная гимназия защитная сетка
          • Полесск щит
          • МОУ СОШ №4 г.Черняховск 2022
          • МАОУ г.Калининграда СОШ №19
          • Взморье
          • 23 лицей
      • Связь с руководителем
      • Статьи
        • Назад
        • Статьи
        • Велосипеды
        • Спорт
        • Экипировка
        • Отдых
        • Питание
        • Сезон
        • Эксперты Планеты
      • Красноярск
        • Назад
      • Личный кабинет
      • Корзина0
      • Избранные товары0
      • Сравнение товаров0
      • +7 (4012) 388-897Интернет магазин
      Контактная информация
      Красноярск
      info@planetasport.net
      • Вконтакте
      • Telegram
      • YouTube
      • Одноклассники
      • Viber
      • Viber
      • WhatsApp
      • Яндекс.Дзен

      Основные женские ошибки в фитнес-зале

      Главная
      —
      Статьи
      —
      Спорт

      Основные женские ошибки в фитнес-зале

      За время существования проекта «Первая школа фитнеса Алексея Беккера» его участницами стали порядка 500 девушек разного возраста.  Их комплекция, рост и другие параметры не совпадали, но совершаемые ими ошибки чаще всего были идентичны. Сегодня эксперт «Планеты Спорт» Алексей Беккер, мастер спорта международного класса по бодибилдингу, 4-х кратный чемпион России, а также призер чемпионата мира и Европы, расскажет о том, как повысить эффективность тренировок и избежать наиболее частых проблем. Волшебство лепки совершенного тела будет разложено на составляющие и доступно изложено в статье вместе с практическими советами опытнейшего тренера и знатока особенностей женского фитнес-бикини. 

      8G7A8876-2.jpg


      Итак, начнем:

      1. Не ждите чуда! Чудесного превращения за месяц в Золушку или фитнес-модель не получится. Такие «фокусы» возможны лишь в рекламах и сказках. Вы должны понимать, что для получения результата понадобится не менее 6 месяцев, и вам придется очень и очень постараться.

      169181340-2.jpg


      2. Правильное питание - это почти 80% вашего результата. Речь не идет о диетах (кефирных, кремлевских, арбузных и т.п.), как и не идет речь о голодании (голодание приводит к якобы похудению, но по факту это истощение организма). То, о чем я говорю, - это правильное, сбалансированное питание, обеспечивающее организм всем необходимым: белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами.

      3. «Если я буду заниматься с «железом», я накачаюсь». Для того, чтобы накачаться, девушке/женщине нужно ой как постараться, и потратить много времени. Да и многие забывают о том, что предварительно нужно похудеть, то есть сжечь жир.

      4. «Спортивное питание - это не для меня». Основная задача спортивного питания - обеспечить ваш организм всем необходимым для восстановления после тренировок, а также сохранить ваши суставы и связки.

      10841890-2.jpg


      5. «Аэробика и групповые занятия - это решение всех моих проблем». При всем уважении, большинство групповых занятий в фитнес-залах рассчитаны «на всех сразу» и не учитывают вашей подготовленности, не уточняют ваших особенностей, а также наличия травм и противопоказаний. Или приведите мне пример результата, полученного только на групповых занятиях в аэробном зале. Для результата необходима точечная работа с акцентом на все группы мышц с выделением отстающих или проблемных.

      6. «А кашу можно?» Вам придется пересмотреть не только весь привычный рацион питания, но и режим приема пищи. Пересмотреть большое количество рецептов и подобрать для себя правильное, полезное и вкусное.

      155111960-2.jpg


      7. «Если я буду пить много воды, я буду отекать». Для начала, сам факт появления отеков от выпитой воды может говорить о наличии серьезных заболеваний, так что следует обратить на это внимание и посетить врача. Для правильного и полноценного функционирования нашему организму необходимо от двух до трех литров чистой воды в день, и к этому необходимо себя приучать. К большому сожалению, у нас нет привычки или культуры потребления чистой воды, так что вам придется обзавестись новой. Потребляемая вода не включает в себя чай, кофе, соки и т.п. Сейчас в магазинах есть разнообразные приспособления для питья как во время занятий, так и в дороге, позволяющие пользоваться одной рукой и не облиться при движении.

      8. «Я не могу есть строго по времени - мне негде, некогда и т.д. Я не успеваю утром приготовить на весь день». Все просто - готовьте с вечера. Для соблюдения режима приема пищи (это очень важно для результата) обзаведитесь новой привычкой: берите еду с собой в ланч-боксах. Вас не должно волновать, что скажут или подумают о вас, если вы хотите выглядеть хорошо и достигнуть результата. Быть как все и перекусывать печенюшками с чаем или пирожками в ближайшем кафе - не ваш вариант. Через какое-то время вы оцените удобство еды в боксах и в поездках на природу, и в командировках. Нужно только начать. Как и многое другое, культура «еды в коробочках» у нас отсутствует.

      160185222-2.jpg


      9. «Я здорова». Для достижения результата очень важно ваше здоровье. Если у вас ничего не болит, это не значит, что вы здоровы. Когда последний раз вы проходили полное обследование всего организма, и в том числе анализ крови на гормоны? Видимо, никогда. А потом возникают вопросы: «Почему мне тяжело, почему у меня нарушился/сбился/пропал цикл, почему кружится голова и т.д. и т.п.» Ваше здоровье должно быть основой основ.

      10. «Надену старую майку, трикошки и сланцы для похода в зал». Одежда для тренировок должна соответствовать вашим целям, должна быть комфортной, обеспечивающей вашу безопасность. Благо, что сейчас есть из чего выбрать.

      106763968-2.jpg


      11. «Поход в зал, как выход в свет». Слишком яркая, вызывающая или откровенная одежда, аура парфюма вокруг вас, громкие разговоры по телефону, прическа и весь образ, не предназначенный для спорта, в большинстве случаев сделает вас посмешищем и не прибавит  популярности, как и излишне неряшливый вид. Ваша цель посещения зала - это ваш результат, а не «демонстрация товара лицом».

      12. «Я хожу в зал три раза в неделю». Нужно понимать, что ходить для общения со знакомыми, отправки смс, болтовни по телефону или просто присутствия в зале - это не тренировка. У вас должен быть план и цель, которую вы точно представляете.

      120834228-2.jpg


      13. «Хожу чаще, значит, и результат будет быстрее». В достижении результата важен режим, в том числе и отдыха. Для того, чтобы ваш организм успевал восстанавливаться, и к следующей тренировке вы подходили полная сил.

      На этом «Планета Спорт» совместно с Алексеем Беккером желает всем здоровья и достижения результатов! А лучший тренер красавиц ждёт вас в фитнес-зале школы, уже несколько лет выпускающей девушек с идеальной фигурой и отличным настроением.

      #planetasport39 #АлексейБеккер

      04.12.2017

      Возврат к списку


      • Велосипеды
      • Отдых
      • Питание
      • Сезон
      • Спорт
      • Экипировка
      • Эксперты Планеты
      Будьте в курсе наших акций и новостей
      Подписаться
      Статьи
      10 октября 2024
      Лучшие кроссовки для походов и треккинга
      10 октября 2024
      Что такое бандана и как ее носить?
      10 октября 2024
      Как отличить оригинальные кроссовки Nike от подделки?
      Каталог
      Акции
      Ремонт велосипедов
      Бренды
      Политика в отношении обработки данных
      Оставить отзыв
      О Компании
      Адреса магазинов
      Вакансии
      Партнеры
      Политика в отношении обработки данных
      Связь с руководителем
      Отзывы
      Новости
      Отзывы о работе
      Корпоративным клиентам
      Сотрудничество
      Информация
      Акции
      Доставка и оплата
      Таблица размеров
      Подбор велосипеда
      Условия возврата и обмена
      Покупка в рассрочку 0%
      Покупка в кредит
      Подарочная карта
      Бонусная программа
      Бонусы за отзывы
      Помощь
      Условия оплаты
      Условия доставки
      Гарантия на товар
      Контакты
      Прокат тренажеров
      Прокат велосипедов
      Не нашли, что искали?!
      Оставить отзыв
        РЕЖИМ РАБОТЫ
      Прием заказов: 24/7
      Обработка заказов:
      Ежедневно
      с 11 до 19 время мск
      Подписаться на рассылку
      +7 (4012) 388-897
      info@planetasport.net
      Красноярск
      • Вконтакте
      • Telegram
      • YouTube
      • Одноклассники
      • Viber
      • Viber
      • WhatsApp
      • Яндекс.Дзен
      2025 © Планета Спорт